Você deve usar máscara enquanto faz compras?

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mudaram recentemente suas recomendações para o uso de máscaras em público. Aqui está o que você precisa saber antes de ir para a loja.

Para muitos de nós, os últimos dias se desfocaram como um quebra-cabeças, home office e tentativas aula em vídeo para nossos filhos. Ou talvez você esteja servindo sua comunidade como um trabalhador essencial na linha de frente (enfermeiros, etc). De qualquer forma, estamos todos fazendo um esforço para evitar sair de casa sempre que pudermos. Há momentos, porém, em que precisamos chegar à loja para itens necessários, como mantimentos ou medicamentos.

Muitos de nós temos sido capazes de evitar o supermercado usando alternativas como delivery. Embora isso possa ser útil, o longos tempos de espera e itens de baixo estoque podem dificultar a obter a comida que você precisa.

Para aqueles de nós que ainda visitam o supermercado pessoalmente, queremos tomar todas as precauções que pudermos. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mudaram recentemente suas recomendações para o uso de máscaras em público.

Precisamos usar máscaras em lugares como o supermercado?

Sim, o CDC agora recomenda o uso de máscaras ou coberturas faciais ao sair para ambientes públicos como o supermercado ou a farmácia. Isso porque agora sabemos que uma grande porcentagem de pessoas com COVID-19 nunca apresentam sintomas. Isso significa que você pode passar o vírus para os outros sem nunca saber. Também estamos aprendendo que pacientes que se tornam sintomáticos eram contagiosos antes de seus sintomas aparecerem.

É importante notar que usar uma máscara em público é útil para evitar a propagação do vírus, mas não é tão eficaz em protegê-lo dos outros. Sua cobertura de pano evitará que qualquer gotícula de falar, espirrar ou tossir chegue aos outros. Em outras palavras, uso uma máscara quando saio para te proteger, e você usa uma máscara quando sai para me proteger.

Que tipo de máscaras devemos usar?

O CDC recomenda o uso de um rosto de pano cobrindo como um cachecol, bandana ou máscara caseira ao sair. As máscaras respiratórias cirúrgicas estão em falta e precisam ser reservadas para prestadores de cuidados de saúde e trabalhadores da linha de frente.

Máscaras caseiras podem ser feitas de material de algodão respirável. Se você tem o gene de criação, quebre a máquina de costura e experimente suas habilidades com uma máscara facial caseira. Há também uma abundância de opções. Há vários tutoriais em vídeo sobre como fazer sua própria máscara com uma camiseta e dois elásticos, sem necessidade de costura.

Se você decidir fazer sua própria máscara, procure tecidos que você já tem em casa. De acordo com um artigo no New York Times, os cientistas descobriram que as coberturas de pano mais eficazes são feitas de materiais grossos e duráveis, como fronhas, pijamas de flanela e sacos de vácuo.

De que outra forma podemos ficar protegidos?

O passo mais seguro que qualquer um de nós pode dar agora é praticar o distanciamento social: evitar multidões e sempre ficar a pelo menos seis metros de distância dos outros. Em um recente programa matinal de domingo, o Dr. Adams explicou que máscaras nunca devem ser usadas no lugar do distanciamento social. Usar uma máscara é um último recurso quando você precisa sair em público para lugares lotados como o supermercado ou a farmácia. Ainda corremos o risco de contrair corona vírus quando estamos em contato próximo com os outros, estando ou não com máscara.

Se você tem mais de 60 anos ou está comprometido, considere pedir suas compras online ou procurar em supermercados com horário mais tranquilos, além de usar uma máscara. E como sempre, lave as mãos sempre que puder.

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