Hipnose ou Hipnoterapia qual a diferença?

O transe hipnótico é um estado alterado de consciência em que a mente geralmente está relaxada e focada no interior, mas receptiva a estímulos externos. Portanto, está aberto ao aumento do potencial de sugestionabilidade.

Essa é a definição do livro didático. Outra maneira de explicar isso é… várias partes do nosso cérebro executam softwares diferentes. Durante o transe, nossa mente inconsciente mais profunda dá um passo à frente e nossa mente consciente lógica e analítica dá um passo para trás.

Ele faz a mesma coisa durante o sono, então as pessoas acham a experiência segura, agradável e de alguma forma familiar.

Nossa mente inconsciente é responsável por criar e manter nossas crenças e hábitos de comportamento mais profundos. Ele cria todas as nossas emoções. Ele também executa funções do corpo físico.

(O inconsciente às vezes é confundido com a parte subconsciente ou sonhadora da mente)

Então, você pode ver que se nossas emoções, crenças (sejam elas verdadeiras ou não) e comportamentos (se eles nos servem ou não) e nossas emoções (positivas e negativas) se originam do mesmo lugar, então o lugar mais eficiente para encontrar a saúde mental e física está na mente inconsciente.

A hipnoterapia foi o tratamento original para problemas de saúde mental e física, juntamente com ervas.

Sharman usou cantos, tambores e chocalhos para induzir o transe hipnótico em membros de sua tribo para fins de cura por muitos milhares de anos, e alguns ainda o fazem. O processo pode levar muitas horas e, às vezes, dias.

Padres europeus como o padre Maximilian Hell (1720 – 1792) e médicos como Franz Anton Mesmer (1734 – 1815) eram em parte showmen e curandeiros. Eles realizaram induções de transe altamente ritualizadas que levaram muitas horas. No entanto, seus sucessos foram lendários.

Ao longo dos séculos, as induções de transe hipnótico foram aperfeiçoadas por muitos, às vezes como performances no palco. Às vezes em projetos de pesquisa ou por médicos em consultório particular.

Hoje existem inúmeras técnicas de indução de transe hipnótico e métodos de hipnoterapia.

Em um nível básico, algumas pessoas simplesmente lêem um roteiro de um livro e depois lêem afirmações positivas. A experiência é quase sempre agradável para o paciente, mas geralmente carece de qualquer mudança a longo prazo para melhor. Portanto, eles devem retornar para uma sessão de “recarga” ou ouvir regularmente as gravações.

Outro método é para um hipnoterapeuta qualificado regredir a idade do paciente durante o transe de volta à fonte de seu desafio e orientar o inconsciente a encontrar compreensão para resolver o problema no presente.

Desde a década de 1970, a programação neurolinguística (PNL), que não requer necessariamente uma indução de transe, pode ser combinada com a hipnoterapia para afetar uma mudança imediata em crenças e comportamentos inconscientes inadequados.

Além disso, a hipnoterapia e a programação neurolinguística podem ser seguidas com afirmações subliminares pré-gravadas para “bloquear” mudanças inconscientes profundas.

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